Вернуться на главную страницу педагога-психолога
Что такое профессиональная
деформация?
Довольно много времени мы проводим на работе, неудивительно, что она
значительно влияет на нашу жизнь. Подумайте, не переносите ли вы из офиса в
другие сферы жизни свои рабочие привычки и манеру общения с клиентами? Подобный
перенос профессиональных качеств в личную жизнь и называется профессиональной
деформацией.
Какие специалисты чаще склонны к этому?
Это могут быть бухгалтеры, которые постоянно наводят порядок, планируют даже
самые незначительные дела, отличаются педантизмом и поразительной точностью во
всем.
Также профессиональной деформации подвержены врачи. Нередко их считают
циниками, равнодушными к чужим проблемам и слишком сдержанными в своих эмоциях.
Если вы когда-нибудь общались с людьми военных профессий, конечно, замечали их
авторитарность и стремление к жесткой дисциплине.
Конечно, это только несколько примеров, но профессиональной деформации
подвергаются представители и других профессий.
Если вы замечаете, что ваши рабочие привычки мешают вам и вашим близким,
воспользуйтесь следующими советами.
• Старайтесь устроить так, чтобы разные сферы вашей
жизни не пересекались. Все рабочие проблемы оставляйте за дверями офиса.
Старайтесь не брать что-то доделывать на дом.
• Следите за собой. Наблюдайте за своим поведением, контролируйте, как лучше (а
не привычнее) поступить в той или иной ситуации.
• Если кто-то делает вам замечание, не обижайтесь, а относитесь к этому как к
поводу последить за своим поведением.
• Найдите себе хобби, которое будет требовать от вас качеств, противоположных
тем, которые вы проявляете на работе. Если вы работаете учителем, в свободное
время учитесь у других людей чему-то (ходите на экскурсии или занятия фитнесом,
запишитесь на курсы языков или рисования). Если в офисе вы испытываете
постоянный стресс, принимая ответственные решения, проводите свой досуг в
бассейне или за рукоделием. Так вы будете успокаиваться и отвлекаться от
необходимости что-то срочно предпринимать.